Per ricevere assistenza
+39 02 45440480

Blog

Grassi: luoghi comuni da sfatare

Si è sempre sentito dire: i grassi danneggiano il cuore, fanno ingrassare, aumentano il colesterolo… ma è proprio vero?

Leggi tutto

Camminata veloce. Ma quanto veloce?

Camminare è un’attività gratuita che richiede solo un pizzico di motivazione e un buon paio di scarpe adatte.

Leggi tutto

Vivomixx®, anche per disturbi digestivi e intestinali da sport intensivo

Numerosi atleti che sono soggetti a sforzi fisici intensi hanno manifestato problemi intestinali o digestivi.

Leggi tutto

I 7 frutti da mangiare prima di fare sport

Per chi fa abitudinariamente attività sportiva, è normale pensare a una merenda o uno spuntino prima di una sessione di allenamento.

Leggi tutto

Strappo, Contrattura, Crampo e Stiramento: ma che differenza c’è?

Sono tutti dei traumi muscolari e si manifestano abbastanza frequentemente nel corso di attività̀ sportive, sia agonistiche che a livello amatoriale e saltuariamente durante la vita di tutti i giorni.

Leggi tutto

Decalogo di vita sana

Oltre ai classici “Mangiate con moderazione, fate attenzione a quello che mangiate, niente cibo spazzatura…..”

Leggi tutto