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Vita sana

Il Metabolismo

Il metabolismo (dal greco μεταβολή – ‘cambiamento’) è il processo di conversione del cibo in energia per l’attività dell’organismo.

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Camminata veloce. Ma quanto veloce?

Camminare è un’attività gratuita che richiede solo un pizzico di motivazione e un buon paio di scarpe adatte.

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Quante volte mangiare in una giornata

Perchè sentiamo sempre dire di mangiare anche durante il giorno? Proviamo in modo semplice a spiegarlo.

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Fame prima di andare a dormire? Attenzione al sonno

Alcuni alimenti per la loro composizione e il quantitativo delle porzioni assunte influiscono sulla quantità e sulla qualità del sonno.

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Microbiota e acne

Ma quali sono le origini del cambiamento della pelle: stress, stanchezza o dieta?

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Vivomixx®, l’integratore che fa bene agli adulti

Generalmente siamo abituati ad associare la parola “batteri” al concetto di malattia o a quello di infezione da curare.

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